こんにちは！kenです！
今回は若薄毛について取り上げようと思います。
僕自身も若薄毛に長年悩まされている人です。
ここでは実際僕がやってきた若薄毛対策を紹介したいと思います。
お風呂でできること
まずは水洗いです。
水洗いをしっかりすることにより頭皮の汚れの９割を落としてくれます。
水洗いをなめてわいけませんよ！
水洗いに一番時間をかけてしっかり汚れを落としてください。
次にシャンプーです。
シャンプーは薄毛対策用などたくさんのシャンプーがありますが、僕は自分が使っていて一番いいなと思ったシャンプーを使うべきだと思っています。
なので、いろんなシャンプーを使ってみてこれが一番自分に合っているとおもうシャンプーを使ってみてください。
ちなみに自分はTSUBAKIをつかっています。
よければ使ってみてください。
シャンプーじ頭皮マッサージをするといいでしょう。
頭皮が固まると髪が抜けてしまう原因になりますので、
頭皮をほぐすようにマッサージしてみてください。
お風呂場から出た後
お風呂場から出たあとはまずはしっかりと乾かしてください。
髪の毛が短いから自然乾燥なんてことは絶対にやめてください。
髪の毛が痛みまくって大変なことになってしまいます。
髪の毛を乾かす作業を怠らないようにしてください。
育毛剤、発毛剤を使っている方はちゃんと乾かした後に使ってください。
ちなみに僕はスカルプDを使っております。
何にするか悩んでいる方は使ってみてください。
まとめ
今回話してきたことを習慣化してみてください。
髪を増やすことはとても難しいことです。
ですので、これ以上髪を減らさないというモチベーションでやってみるのはどうでしょうか。
自分もこれ以上髪を減らさないように努力しています。
大切なのは習慣化することです。
これからもお互い頑張っていきましょう。
それでは
GOODBY！
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